Front -end para os populares programas de levantamento de power sheiko
Puxe no seu reprime de 1RM, agachamento e levantamento terra e deixe o mentor russo levantar o mentor Boris Sheiko decidir como deve ser sua rotina de treinamento. Suporta duas versões do programa popular nº 29 (B1) e #37 (B2), juntamente com os programas de quatro semanas. Por favor, deixe qualquer sugestão de melhorias nos comentários. Aproveitar!Isso significa que os números dos programas mudaram. O que costumava ser 29 agora é 37. 29V2 agora é 29.
Obrigado Patrick por apontar isso para mim!
Envie e-mails com sugestões de melhoria para [email protected]
Atenciosamente
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